Alltagspraxis

Meditation und Textstudium sind essenzielle Bestandteile buddhistischer Praxis. Doch noch bedeutsamer ist es, unsere buddhistische und spirituelle Praxis auf den Alltag auszuweiten. Oft erreichen wir in unserer Meditation Phasen, in denen wir uns leicht, zufrieden und wirklich ruhig fühlen. Doch befinden wir uns erneut im Alltag, fällt es uns schwer, diese Ruhe und Gelassenheit aufrecht zu erhalten. Unsere Beiträge zur Alltagspraxis sollen helfen, schmerzhaften oder leidvollen Alltagssituationen der buddhistischen Praxis entsprechend begegnen zu können.

• Die Fehler der Anderen sieht man leicht…
• Loslassen und Aufheben
• Gut und Schlecht und Selbstreflektion
  
• Das Ego – unser Selbstbild
• Mutterliebe – tief wie der Ozean, weit wie der Himmel
• Achtsamkeit im Alltag
• Aller Anfang ist schwer – Achtsamkeit in den Alltag integrieren
• Die 5 Achtsamkeitsübungen nach Thich Nhat Hanh
• Das Phänomen Leben
• Das Leben aus buddhistischer Sicht – Ursache und Wirkung

Wir werden nach und nach Vorträge, Essays und Erfahrungsberichte zur Verfügung stellen, die sich verschiedenen Alltagsthemen widmen wie z.B.: Egoarbeit; Krisenbewältigung; Umgang mit Hass, Wut und Ärger…