Zen-Kurse

ZEN ist eine Bewusstseinsschulung. Unabhängig von Glaube und religiöser Überzeugung bieten die ZEN-Kurse einen Rahmen, sich selbst besser kennen zu lernen, und sich von einengenden Mustern und Gewohnheitsstrukturen zu befreien.

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Über Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Körperarbeit und buddhistische Psychologie in Theorie und Praxis, erfahren wir das Zusammenspiel von Körper, Gefühl, Konzept, Gewohnheitsstruktur und Bewusstsein.
Welches Bild haben wir über uns selbst und wie möchten wir uns nach Außen darstellen? Was sind unsere wirklichen Bedürfnisse? Warum denken und handeln wir in bestimmten Lebenssituationen immer wieder auf ähnliche Weise?

In zwölf aufeinander aufbauenden Seminaren kommen wir zunehmend in Kontakt mit dem, was uns in unserem Leben wirklich wichtig ist – wir finden zu uns selbst. Je klarer wir unsere eigenen Strukturen erkennen, um so leichter können wir uns von einengenden Mustern und Selbsttäuschungen befreien. Dies kommt nicht nur uns selbst, sondern auch den Menschen, die uns nahe stehen, zu Gute.

Weitere Informationen zum Zenweg der Seminare finden Sie hier. Anmeldungen zu unseren Seminaren unter info@phathue.de

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