Archive for Juli 2008
Das Phänomen Leben
„Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen, man weiß nie, was man bekommt.“
(Forrest Gump)
Wir atmen, wir essen und trinken, wir gehen zur Toilette, wir kommunizieren mit unserer Mitwelt, wir lieben, wir hassen, wir zeugen Nachkommen, manchmal wollen wir einfach nur noch schlafen – all diese „Tätigkeiten“ sind Ausdruck unserer Lebendigkeit und ziehen sich wie ein roter Faden durch unser Leben hindurch.
Doch – haben Sie im Stress des Alltags schon einmal inne gehalten und sich gefragt – was Leben eigentlich ist und bedeutet?
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Das Leben aus buddhistischer Sicht …
… als dynamischer Prozess zwischen Ursache und Wirkung
Leben aus buddhistischer Sicht beinhaltet automatisch auch die Erfahrung der drei Daseinsmerkmale Vergänglichkeit (anicca), Leid (dukkha) und Ich-Losigkeit (anatta).
1. Vergänglichkeit (anicca)
„Als Vergänglichkeit gilt der Dinge Entstehen, Vergehen und Anderswerden, oder das Schwinden der gewordenen, entstandenen Dinge. Der Sinn ist der, dass diese Dinge nie in derselben Weise verharren, sondern zergehen, indem sie sich von Augenblick zu Augenblick auflösen.”
(Vism. VIII.3)
Nichts in dieser Welt ist beständig: der Winter vergeht, um dem Frühling Platz zu machen und dieser weicht der Hitze des Sommers, welcher wiederum von Herbststürmen und fallenden Blättern abgelöst wird, die
Meditation über den eigenen Todeszeitpunkt
(Betrachtung der eigenen Vergänglichkeit)
Diese Methode ist sehr effektiv, um herauszufinden, was uns in diesem Leben wirklich wichtig ist. Darüber hinaus können wir uns damit die Vergänglichkeit des eigenen Lebens vergegenwärtigen.
Oft verlieren wir uns nahezu vollständig in unseren Wunschvorstellungen und Sehnsüchten. Da diese auf einen imaginären Zustand in der Zukunft ausgerichtet sind, verlieren wir das Gefühl für den Augenblick im Hier und Jetzt und damit den Kontakt zur Realität. Trauern wir zudem noch verpassten „Chancen“ in unserer Vergangenheit hinterher, hindert uns dies noch zusätzlich, in der Gegenwart zu leben. › Continue reading